Worldscope 英國：睡覺都算是一種運動？
英國健身室推出45分鐘睡覺課程

位處英國健身中心David Lloyd Gyms早前推出一個名為 “Napercise” 健康及體能課程，讓參加者能在過程中小睡45分鐘。原來，健身中心進行了一項問卷調查，發現接近 86%的受訪者都表示處於疲憊的狀態，而且，他們大多已成為父母，所以便推出針對父母的健身課程。在活動期間，中心會為參加者提供單人床，並播放一系列柔和的音樂，使他們身處於輕鬆的狀態下，好好休息，及後可以選擇留在健身中心運動又或是回到日常生活中，繼續工作。看來，若然要瘦身或訓練體能的話，單靠這個課程是不行的，還是需要自己努力一番。