新年如何食得健康d? 賀年烹飪小tips
明天就是大年初一，相信大家都會準備賀年食品過節，煎年糕、XO醬炒年糕更是常備菜色。但其實賀年食品中亦蘊藏高卡陷阱，自己烹煮時又應如何避免呢? 選用較健康的食材 以瘦肉、蝦米和冬菇等來取代肥肉和臘肉。 臘肉屬於高卡食物，以每100g計算的話，…
30歲後肌肉加速流失 預防肌老症應該點做？
肌肉只屬於大隻佬，不屬於你? 肌肉不但可以幫我們強健身、減低四肢受傷的機會，其實亦有著抗老化、保護關節、洞低四肢受傷的機會。不過而人體的肌肉自30歲開始就會流失，年過40，肌肉量會以每十年減少8％的速度流失；70歲後則以每十年減少15％的速…
告別塑膠牙膚包裝 加拿大研零塑膠牙膏錠
環保就從走塑開始! 其實日常生活中的物品，都充訴著塑膠。如膠餐具、家用品的塑膠包裝等。如牙膏的塑膠包裝由多層塑膠、聚合物和樹脂製成，無法當作塑膠回收，需要500多年才會分解。有加拿大發明家就為這個問題研發出解決辦法。 加拿大企業家邁克·梅迪…
賀年食品陷阱多! 一匙開心果卡路里=一碗飯?
新年充訴著各式各樣的賀年食品，每樣食小小，很快體重就會受控! 而且很多賀年食品中都蘊藏陷阱，口感清爽不油膩，但其實卻是高卡食品。趁著未過年，先看看不同賀年食品的卡路里，避免愈吃愈肥! 煎堆(2件)=2.2碗飯 湯圓(5粒)=1.8碗飯 煎年…
秋冬濕疹發作? 一文睇晒類別+護膚地雷
天氣熱時皮膚尚算正常，不過一待到秋冬，就經常感到皮膚痕癢，甚至患上季節性濕疹? 其實濕疹是皮膚病的一種，亦有分為乾性、熱性、油性或發炎性，而於秋冬才發作的屬於乾性濕疹，這兩類體質的人特別容易出現濕疹。 氣虛體質： 較易感到疲倦、胃口不好，容易肚痛 症狀: 皮膚沒有光澤，偏白 血虛體質： 手腳冰冷、肌…
Office大翻新 用北歐風締造家的感覺
一天有24小時，假設每人工作8小時，即有三分之一的時間都留在辦公室。一星期工作五天，即大部分的時間都在公司渡過。因此Office可以說是另一個家。而這個家，你又有沒有好好佈置過嗎? 很多人都會忽略辦公室的設計，傾向實用為主。不過只要肯在辦公…
功效大不同 蜂蜜蜂膠蜂王漿揀邊隻至好?
蜂蜜能滋潤腸胃，喉嚨痛時飲就非常適合。但你知道其實蜂蜜亦有不同種類，如蜂膠、蜂王漿，當中的功效已經大不同。 蜂蜜 蜂蜜是蜜蜂採集植物後製造的物質，亦是蜜蜂的食糧。 蜂蜜中含有天然果糖、葡萄糖、維他命等，不但能滋潤腸胃，亦能促進腸道蠕動，改善…
東京成首個國家使用氫能作火炬台燃料
奧運會既是國際關注的運動盛事，亦是一個大舞台，讓主辦國展示自己的才能和技術。今年的東京奧運，日本就在多方面引入環保技術。除了獎牌、頒獎台均選用環保物料或廢料製作而成，就連火炬台亦用上環保能源氫能。 看更多環保新品>>> 環…
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