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最近，本港新型冠狀病毒肺炎的確診數字有所回落，相信疫情亦開始得到控制。很多市民都開始重新計劃本地遊（Staycation），不過，市民切忌對病毒掉以輕心，因為不少人都曾中過這些抗疫誤區。快來看看下面的五個誤區，你也有曾經「中過」嗎？
飲食習慣
1. 三餐不定時進食，經常會吃宵夜
2. 服用大量單一成分的營養素，以為這樣就能健康「達標」
個人衛生
3. 只用酒精搓手液潔手，忽略了洗手的重要性
4. 經常用手揉眼睛，或觸摸臉部
每日社交
5. 朋友聚會上，用膳前後不戴口罩
除了不健康的飲食習慣外，上述的大部分誤區都可以透過改善日常習慣而即時改善。那麼，要如何才能短期又有效地達到健康飲食，繼而提升免疫力的效果呢？
每日攝取足夠的營養素看似十分困難，然而，我們也可以用一些「捷徑」，來幫助自己完成目標，攝取天然、有品質保證的營養補充品就是其中一個好方法。營養師就建議，市民可選擇酌量攝取每日所需的營養素，並以服用綜合性維他命為主，亦有助增強免疫力。
健康之選——NuLife「抗炎套裝」
有部份專家不建議市民服用只含單一成分的營養素，因為市民可能會不慎服用過量，對身體反而有害。比起每天都要吞掉數十粒維他命，選擇綜合型、高質素的營養補充品反而更安全。
「護體健」就含高濃度抗氧化物——乙醯半胱氨酸（NAC）及其他20種天然抗氧化物、維他命及礦物質，能夠增強我們的抵抗力及強化呼吸道健康。「護體健」更能防止環境毒素入侵體內細胞黏膜，保護腦部、肺部及肝臟健康。
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