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飲酒要識飲!

飲酒文化普遍存在於世界各地,飲酒的人通常會認為酒精是社交的潤滑劑,或是幫助抒發壓力的方式,因此成了生活不可或缺的一部分,適量飲酒對身體好處多。

啤酒

啤酒是將穀物(通常是大麥)在溫水中煮,把穀物中的糖分取出來進行酵母分解,從而製成酒精,然後演變成我們所得到的啤酒。啤酒中含有多種對人體有益的礦物質和多酚。

葡萄酒:紅、白、桃紅

由於葡萄中含有一種稱為白藜蘆醇的營養物質,因此發酵的葡萄可以發揮抗氧化作用。與其他類型的酒精相比,葡萄酒是有比較多好處的酒精飲品,但不代表葡萄酒是「健康」的。要獲得更多的白藜蘆醇,吃葡萄比喝酒更好!

威士忌酒

威士忌有蘇格蘭威士忌和波旁威士忌兩種版本。威士忌是一種將穀物(如玉米(波本威士忌)或大麥(蘇格蘭威士忌))進行發酵的酒精。威士忌中所含的糖很少,直接飲用時卡路里較低。在醫學沒有像現在這麼先進時,威士忌酒在早期是被作為藥物的。

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黄炳鏐博士

~香港中文大學生物化學系客座教授

~光耀生物科技有限公司首席科學家

~愛華生物科技有限公司首席科學顧問

~香港泰宏科學公司科學顧問

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