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【邱醫生聚焦點—乾眼症】長期戴口罩會增加「MADE」的風險?

【邱醫生聚焦點—乾眼症】長期戴口罩會增加「MADE」的風險?

「呼~」邱醫生的呼吸很快令眼鏡泛起了霧氣,天氣乍暖還寒,上周差點要穿短袖,這周忽然又冷了起來。看著公營醫院「爆煲」的新聞,邱醫生深深地嘆了口氣,眼鏡上再次纏上一層霧氣。一個醫生的對話群組彈出,一名也是眼科醫生說:「呢排『MADE』好似多咗……」邱醫生想到自己診所也是這個情況,疫情這兩年以來,中「MADE」的患者好像也越來越多……

戴口罩引起乾眼症  長者首當其衝

「MADE」的全名是mask-associated dry eye disease,即因戴口罩而引起的乾眼症。原因是戴口罩的時侯,氣體從口罩的頂部進出,不單會令眼鏡起霧氣,空氣接觸我們的眼睛會產生刺激,同時因為空氣的流動,使眼球表面的淚液蒸發,出現眼乾、痕癢、流眼水或有紅筋等情況。長者眼球的淚液較少,正常的日子已屬乾眼症的高危一族,這兩年多戴口罩的日子更增加了長者患「MADE」的機率。

「戴錯罩」增加「MADE」的風險

乾眼症是一種常見眼疾,患病風險會隨年紀而增加。有乾眼症的人雙眼會感到乾澀、痕癢和痛楚。有時眼睛太乾也會刺激淚液分泌而造成常常流眼淚,令眼睛紅腫,進而視力模糊,嚴重者甚至會令眼睛充血,引發其它嚴重的眼部疾病。而加劇「MADE」的產生除了因為長期戴口罩,也有可能是口罩沒戴好。數據指出,配戴尺寸過大的口罩,會增加患乾眼症和MGD的風險,因為若口罩沒有緊貼面部,或者鼻壓位沒有緊貼鼻樑,呼吸時,空氣便容易沿着口罩空隙進入眼球。

邱醫生提提大家,要減低患上「MADE」的機會,就要選擇適合自己面形的口罩,時常檢查鼻壓位是否有緊貼鼻子,防止大量空氣進出流出刺激到眼球。在家的「無罩」時光可以輕輕按壓眼部,刺激瞼板腺暢通,有助防止淚液太快蒸發。有需要時可滴人工淚液,通過保持淚膜穩定。

ZoomZoom  眼球無「鬆」

邱醫生表示疫情期間,乾眼症除了會因戴口罩而引起,大家時常用Zoom,也加劇了乾眼症求診人數,特別是小朋友。學童因為停課而一直在家上網課,因為不能外出,下了課還會使用電腦電話等消遣,令眼睛變乾,加上小朋友也常用手搓揉眼睛,增加細菌感染的機會。邱醫生呼籲大小朋友每使用電子產品二十分鐘,便看看窗外,讓眼睛也有喘息的空間。

成年人也不要忽視眼乾的問題,平時WFH除了工作、打機煲劇已經令眼睛長期處於疲勞狀態。休息的時候,建議可以多吃護眼食品如藍莓、杞子,適量讓眼睛休息,若覺眼球紅腫或不適就要及早找醫生檢查,不要到無法挽救的時後才後悔莫及。

眼科專科醫生邱健

專業資格:

香港中文大學內外全科醫學士 MBChB (CUHK) 

香港中文大學一級榮譽醫學科學學士 BMedSc(Hons)

英國愛丁堡皇室外科醫學院院員MRCS(Edin)

香港大學醫學科學碩士 MMedSc

卡的夫大學實用皮膚科文憑 DPD(Cardiff)

香港眼科醫學院院士 FCOphth(HK)

香港醫學專科學院院士(眼科) FHKAM (ophthalmology)

邱健醫生醫務所:

九龍佐敦彌敦道301-309號嘉賓商業大廈12/F 1203B室

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