Megalife
「呼~」邱健醫生的呼吸很快令眼鏡泛起了霧氣，天氣乍暖還寒，上周差點要穿短袖，這周忽然又冷了起來。看著公營醫院「爆煲」的新聞，邱健醫生深深地嘆了口氣，眼鏡上再次纏上一層霧氣。一個醫生的對話群組彈出，一名也是眼科醫生說：「呢排『MADE』好似多咗……」邱健醫生想到自己診所也是這個情況，疫情這兩年以來，中「MADE」的患者好像也越來越多……
戴口罩引起乾眼症 長者首當其衝
「MADE」的全名是mask-associated dry eye disease，即因戴口罩而引起的乾眼症。原因是戴口罩的時侯，氣體從口罩的頂部進出，不單會令眼鏡起霧氣，空氣接觸我們的眼睛會產生刺激，同時因為空氣的流動，使眼球表面的淚液蒸發，出現眼乾、痕癢、流眼水或有紅筋等情況。長者眼球的淚液較少，正常的日子已屬乾眼症的高危一族，這兩年多戴口罩的日子更增加了長者患「MADE」的機率。
「戴錯罩」增加「MADE」的風險
乾眼症是一種常見眼疾，患病風險會隨年紀而增加。有乾眼症的人雙眼會感到乾澀、痕癢和痛楚。有時眼睛太乾也會刺激淚液分泌而造成常常流眼淚，令眼睛紅腫，進而視力模糊，嚴重者甚至會令眼睛充血，引發其它嚴重的眼部疾病。而加劇「MADE」的產生除了因為長期戴口罩，也有可能是口罩沒戴好。數據指出，配戴尺寸過大的口罩，會增加患乾眼症和MGD的風險，因為若口罩沒有緊貼面部，或者鼻壓位沒有緊貼鼻樑，呼吸時，空氣便容易沿着口罩空隙進入眼球。
邱健醫生提提大家，要減低患上「MADE」的機會，就要選擇適合自己面形的口罩，時常檢查鼻壓位是否有緊貼鼻子，防止大量空氣進出流出刺激到眼球。在家的「無罩」時光可以輕輕按壓眼部，刺激瞼板腺暢通，有助防止淚液太快蒸發。有需要時可滴人工淚液，通過保持淚膜穩定。
日Zoom夜Zoom 眼球無「鬆」
邱健醫生表示疫情期間，乾眼症除了會因戴口罩而引起，大家時常用Zoom，也加劇了乾眼症求診人數，特別是小朋友。學童因為停課而一直在家上網課，因為不能外出，下了課還會使用電腦電話等消遣，令眼睛變乾，加上小朋友也常用手搓揉眼睛，增加細菌感染的機會。邱健醫生呼籲大小朋友每使用電子產品二十分鐘，便看看窗外，讓眼睛也有喘息的空間。
成年人也不要忽視眼乾的問題，平時WFH除了工作、打機煲劇已經令眼睛長期處於疲勞狀態。休息的時候，建議可以多吃護眼食品如藍莓、杞子，適量讓眼睛休息，若覺眼球紅腫或不適就要及早找醫生檢查，不要到無法挽救的時後才後悔莫及。
眼科醫生邱健
專業資格：
香港中文大學內外全科醫學士 MBChB (CUHK)
香港中文大學一級榮譽醫學科學學士 BMedSc(Hons)
英國愛丁堡皇室外科醫學院院員MRCS(Edin)
香港大學醫學科學碩士 MMedSc
卡的夫大學實用皮膚科文憑 DPD(Cardiff)
香港眼科醫學院院士 FCOphth(HK)
香港醫學專科學院院士(眼科) FHKAM (ophthalmology)
眼科醫生的一天！感謝邱健醫生接受訪問，十分精彩！白內障手術原來係咁樣做，慎入！
https://youtu.be/hPeamh0NTos
邱健醫生醫務所：
九龍佐敦彌敦道301-309號嘉賓商業大廈12/F 1203B室
