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很多中了Omicron的人表示康復後仍常有「腦霧」徵狀，這通常形容一個人短期變得健忘、注意力不集中和健忘失神。用以下10條問題可快速測驗自己最近是不是受「腦霧」困擾。
過去一段時間，是否會發現以下情況，以0-3分為自己評分。分數越高，有可能的「腦霧」情況越嚴重。
1平時拿手熟練的事，需要花更多時間去完成，還不見得做的好。
2靜不下來或煩躁不安，無法集中精神。
3別人交代的事很快就忘。
4常常找不到經常需要使用的東西（如手機、銀包、鑰匙）。
5與人相處時，溝通和理解出現困難。
6需要動腦思考時，思緒緩慢，想不出好主意。做決定時覺得困難。
7覺得身體疲勞，怎麼睡都睡不飽，頭腦暈暈重重，很不清爽。
8日常生活變得提不起勁，感覺很辛苦。
9覺得身體不舒服，如頭痛、頭暈、視力模糊、耳鳴、腦鳴、頭脹，或頭重腳輕。
10上述提到的問題已經造成工作上或日常生活中的困擾。
「腦霧」快測結果
0-5分：健康腦
6-14分：微腦霧
15-22分：肯定腦霧
23-30分：重腦霧
改善「腦霧」症狀的「地中海飲食」習慣
多吃大量新鮮蔬果、乳製品、大量橄欖油，少吃紅肉和加工食品。多吃白肉，像是魚類和家禽類，也可以喝適量紅酒，增加血液循環。此外，也可以多吃富含n−3脂肪酸的食物，例如三文魚、核桃或者深色蔬菜，補充維生素B。當然最好的自然療法就是多運動、有充足睡眠和規則的生活。
