凱特王妃的「口痕」零食低卡燃脂助消化

無論空閒忙碌還是大壓力的時候，嘴裡總是想吃點東西，但不慎的選擇有可能會越食越肥，令壓力更大。英國凱特王妃（Kate Middleton）接受《每日快報 Daily Express》訪問時透露自己也有吃零食的習慣，但即使誕下三女後，身材都依然保持苗條。凱特王妃表示她從小就愛吃橄欖，而且是整顆直接吃，就連她的女兒Charlotte小公主也被媽媽影響。一般我們對橄欖的認知可能只是在雞尾酒裡不會吃的配角，但其實橄欖有很多意想不到的好處。橄欖除了低卡路里之外，也有很豐富的膳食纖維，有助改善便秘。其不飽和脂肪酸能活化脂質代謝，使多餘脂肪不易在體內堆積，並具抗氧化功效及有富含有助抗氧化的維生素C，促進膠原蛋白生成。雖然橄欖被譽為是「減肥聖品」但要維持凱特王妃的好身材，還是要配合均衡的運動和規律的作息時間，才有更好的效果。不過下次各位貪靚怕肥的讀者，不妨也嘗試一下橄欖的威力，說不定有意想不到的效果呢。