Tag: 飲食

相信大家也略有聽過GI值食物，近年甚至與減肥連上關係，但單靠GI值食物又能可...

每當喉嚨痛的時候，我們最常喝一杯蜜糖水滋潤喉嚨。但其實蜂蜜的功效不只於此滋養...

冷空氣來襲，想吃東西保暖但卻愈食愈冷? 因為在中醫角度，食物也有陰性(冷卻身...

在中醫角度，痛則不通。而經痛就是因為血氣運行不暢，令子官無法得到血液滋養，缺...

蔬菜擁有豐富營養，能保持身體健康。但你又知道眾多蔬菜之中，椰菜花是最佳的抗癌...

不知道大家有沒有玩心理測驗的習慣? 有些測驗以血型作性格分析，而血型除了可以...

冬天氣溫驟降，保暖是一大關鍵。即使現在的冬天不算寒冷，但飄忽的氣溫更令人防不...

失眠令人感到困擾，但每每假期習慣遲睡遲起，當回復工作日的時候卻容易睡不著。眼...

轉眼已來到十月中，雖然天氣仍然炎熱，不過周圍環境其實已經變得乾燥。有沒有察覺...

所謂的健康食品，都是富含營養，為身體帶來所需的能量和免疫力。不過，有些食品如...