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乾眼症正如其名，正是眼睛乾澀的症狀。也就是說，角膜表面覆蓋的淚液減少，導致眼睛乾澀、處於容易受傷的敏感狀態。通常聽到乾澀，大家就容易聯想到是水分不足，但其實真正眼部水分不足的人只是少數而已。乾眼症都不一定只出現在上班族身上，長期配戴隱形眼鏡的人士、65歲以上的人士、長期服用血壓藥物、抗抑鬱藥及抗組織胺藥的人士都屬於高危一族。而根據中大醫學院於2022年進行的研究結果顯示，約有21.5%的新冠肺炎患者比較容易出現乾眼症症狀。
有些人是因為空氣乾燥或眨眼次數減少，而導致淚水不足，不過，有更多人是因為上下眼瞼內側的瞼板腺油脂分泌不足。可能是因為老化或彩妝品等原因，造成瞼板腺退化或堵塞，妨礙油分的分泌，讓眼睛表面無法保持平滑。大部份的乾眼症都是因為這個原因所引起。就如同肌膚是藉由油分來保護，眼睛也一樣需要油分的保護。此外，乾眼症有些是因為發炎，有些是淚水不足引起。
眼瞼板腺堵塞，可以用輕輕按壓的治療方式，將堵塞的物質擠出來；如果是可以藉由加溫將堵塞的油脂軟化，再以按摩讓瞼板腺變暢通的話，則可以採用脈衝光雷射治療。角膜比肌膚更為細緻，乾眼症不只是會帶來乾澀等不舒服的感覺而已，還經常伴隨著疼痛與細菌感染，也會對角膜造成損傷，所以最重要的就是要及早治療。
大家都會以為為了健康著想，不要攝取太多油脂會比較好，但其實並非如此。脂質是非常重要的能量來源，也是守護眼睛健康的重要成分。若是角膜表面的脂質不足，便會引起乾眼症，因此，為了保護角膜，絕對需要脂質的幫助。建議大家多攝取油酸，橄欖油就是最具代表性的油酸。魚類中的脂肪酸及植物油亞麻仁油中的α- 亞麻酸，可以讓血管變得更強健。另外，請大家不要以動物性、植物性來區分油脂好壞，而是要以脂質的種類來做選擇，適量攝取優良的油脂，守護血管與細胞的健康、預防乾眼症才是最重要的。
最後，建議最好定期進行眼睛檢查，盡早知道自己是否患上乾眼症並盡快進行治療！
眼科醫生葉蓓慧 Dr. Pian YIP
專業資格：
香港中文大學內外全科醫學士
香港中文大學理學碩士(流行病學與生物統計)
香港眼科醫學院院士
英國愛丁堡皇室外科醫學院院員
香港醫學專科學院院士(眼科)
眼科醫生邱健 Dr. Kenneth YAU
專業資格：
香港中文大學內外全科醫學士 MBChB (CUHK)
香港中文大學一級榮譽醫學科學學士 BMedSc(Hons)
英國愛丁堡皇室外科醫學院院員MRCS(Edin)
香港大學醫學科學碩士 MMedSc
卡的夫大學實用皮膚科文憑 DPD(Cardiff)
香港眼科醫學院院士 FCOphth(HK)
香港醫學專科學院院士(眼科) FHKAM (ophthalmology)
葉蓓慧醫生及邱健醫生醫務所：
九龍佐敦彌敦道301-309號嘉賓商業大廈12/F 1203B室
電話：27212888 / 63837930
