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相信大家也略有聽過GI值食物，近年甚至與減肥連上關係，但單靠GI值食物又能可...

車厘子、藍莓、士多啤梨我們亦經常會吃，那麼覆盆子(Rasberry)呢? 覆...

愛是一種感覺，是一種語言，也是一種行動。能說出口的愛，我們較易察覺得到，但是...

每當喉嚨痛的時候，我們最常喝一杯蜜糖水滋潤喉嚨。但其實蜂蜜的功效不只於此滋養...

閱讀這篇文章之前，請先保持你現在的姿勢。無論是坐著或是站著，你的背部有挺直、...

你眼前有一隻碟子，盛著一隻咖啡杯，你會怎樣捧起它呢? （1）一手拿著杯子，一...

減肥計劃又宣告失敗? 上期提過飢餓素(Ghrelin)會令人增加食慾，令人不...

放手，是在育兒中重要的一課。一方面擔憂孩子面對挫敗時不懂面對，一方面卻又希望...

一來到轉季時節，最怕就是傷風感冒。很多時候，感冒就是因為喉嚨發炎而引起。不但...

生活在節奏急速的香港，即使等個紅綠燈的時間亦不能浪費，更何況在工作上事事要求...