由夏轉秋都是濕疹的高峰期，隨著氣溫和濕度的改變，濕疹都較容易發作，人體在秋天不僅皮膚較乾燥，皮脂腺的分泌也會減少，肌膚少了油脂的保護，而引起痕癢症狀。
引起濕疹的原因主要是環境、體質、飲食，尤其食用容易導致過敏的發性食物，可能誘發或使濕疹更嚴重，對於這幾食物尤其要戒口。
１. 辛辣刺激食物
不要吃蔥、大蒜、生薑、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗陰助陽，對濕疹是一種刺激，應該避免食用。
２. 酒精
酒精含有乙醇，有很強的刺激性，會損害人體黏膜，濕疹患者在飲酒之後，常常會因為黏膜器官受到刺激傷害，而引發濕疹的蔓延。
３.寒涼食物
魚蝦蟹、柿子、冬瓜、苦瓜、西瓜等，屬性寒涼之物，會影響脾胃運化，損陽氣。本身脾胃虛弱的人吃用後會出現腹瀉、胃脹，海產類食物容易惹濕。
４. 芋頭
芋頭黏滯，古籍中亦明言生吃有毒，即使煮熟，食用後也容易導致滯肚，阻礙脾臟的去濕功能，使人體之濕毒更難消除，助長濕疹。
５.糯米
糯米性溫，多食令人濕熱，與芋頭一樣，亦是黏滯之物，容易加重人體濕熱之性。除濕疹外，患有口腔或皮膚潰瘍、甲狀腺腫大者亦應避免食用。
６.牛奶
不少研究已經指出，大部分亞洲人均無法消化牛奶中的主要成分，飲用牛奶及奶類製品後，會出現消化不良、腹瀉，甚至過敏等不適。大部分濕疹患者是過敏體質，因此不建議飲用牛奶。
7.榴槤
榴槤性溫，有補火助陽的功效。對於身體有明顯積熱的濕疹患者會進一步加重積熱，使濕疹一發不可收拾。
８.麵粉製品 麵粉製品含有不少添加物，大多包含牛奶，對濕疹患者非常不利。砂糖、甜品都是濕疹忌吃，除了會加重濕邪，也容易滯胃。
