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腰外側疼痛 勤按壓2點紓痛楚

Megalife by Megalife
December 24, 2019
in Health 醫療健康, Migrate
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腰外側疼痛 勤按壓2點紓痛楚
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經常久坐辦公室、姿勢不良會令腰椎,長久以來引致腰痛。輕微的腰痛可透過按壓紓緩。

先按壓手內側圖示紅藍點位置約半分鐘,再換另一隻手重複以上動作。

Tags: migrate-to-new健康養生
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