白內障是一個慢慢老化過程，並不會傳染。大家將來都有可能會碰到，只是身體或習慣不好的人，會加速年輕化的發生，邱健醫生指出現在有些病人只有三十多歲便有白內障，提醒大家保護眼睛很重要，看書或手機時，記得燈光要夠亮，用眼30-50分鐘，讓眼睛休息一下；出門時記得要選一付抗UV的太陽眼鏡，才能保護眼睛。當出現：眩光、畏光、疊影、眼睛易疲勞、視力模糊減退，請找眼科醫生檢查及早治療。
白內障就像是頭髮會變白，是一個眼睛退化的過程，因眼睛裡有個構造叫水晶體。年輕時它是完全透明，像窗明几淨，當它變混濁後，蛋白質變性，就像模玻璃人讓看不清楚。醫界也很擔心藍光等有害光線對眼睛的傷害很大，尤其處在室內較暗的環境下，眼睛瞳孔會放大，這時有害光會進來更多，會造成眼睛更多的負擔。文明病會偷偷加速白內障產生，例如糖尿病患者、高度近視眼的人（指近視超過600度）服用慢性病藥物的人，發生的年齡層也會比較年輕。
白內障手術日新月異，其實是個簡單手術，而且是一勞永逸。只需局部麻醉，像拔牙那樣，手術時間大約20-30分鐘。開完刀可直接回家，不用住院。手術主要是換人工水晶體，就像是幫眼睛換一個鏡頭的概念，這方法叫做「超音波乳化手術」。
白內障高危險群
~深近視，尤其是短時間內近視度數大幅增加
~飲酒過量
~長期曝曬陽光
~眼睛曾受傷或發炎
~接受過眼科手術
~糖尿病
~心血管疾病
~白內障家族史
~長期使用類固醇藥物
~65歲以上水晶體都有某種程度的混濁，女性比男性多
