每天花5分鐘做這個動作 告別脫髮

隨著年齡增長，發覺自己比以前易累、臉色暗沉、皺紋顯現、長出白髮絲? 為著自己的健康而苦惱，但卻抽不出時間來散步、做運動? 原來這一切都是與微血管有關，而且只需要一個簡單動作，就可以慢慢改善以上的問題!

微血管是連結動脈和靜脈的血管，負責將氧氣和營養輸送全身。不過隨著年紀增長，微血管變得脆弱，並因此引發起更多健康狀況，如白髮、脫髮等等。

正常的舌頭應該呈粉紅色，但若果舌頭出現紫黑色，則是代表靜脈出現瘀血，血液循環較差。

簡單一招改善血液循環

按摩耳朵能改善頭部的血液循環，以減少脫髮、白髮的問題。