回溯生命的整個過程，就是能量的獲取和釋放的循環。其實能量不單指從日常飲食中獲取的能量，更是由喜悅歡欣的心轉化而成的正能量。懂得以正面樂觀的心態面對，幸運的事情就會找上你，也讓你有著滿滿的能量。怎樣把正能量儲滿，其實是要學習的。
生命中能量的得與失
當你充滿歡喜心、慈悲心、包容心的時候，能量會源源不斷流入你的身體;當你打開智慧之門，法喜充滿的時候，你獲得的能量將超乎你的想像。當一個人真正發一個大的善願後，他會在瞬間得到無限的能量。
反之，當你內心充滿怨恨、恐懼、無奈、嫉妒、煩惱的時候，你的能量會迅速流失，加速衰老與死亡，尤其是恐懼，它會讓你的能量頃刻間喪失殆盡，失去生命。
知道了這個秘密，你該知道了如何讓身體健康，抵抗疾病了吧?
這一切，必須是發自內心的，絕對不能是裝出來的，虛榮心也是極為消耗你的能量的。因此，人在說謊的時候是很消耗能量的。 發自內心，滿心的喜悅和快樂，才是創造能量的關鍵!
建造一個充滿和諧的氣場
相信你也有試過，身處一個陌生的家庭或群體時，你會感受到這個家庭或群體的氣氛是否和諧。這是因為在這個小空間裡聚集著不同想法的人，散發著不同的氣場。這個氣場不僅影響你的心情，更能影響你的健康。
還有，我們也曾經試過，與陌生人交談的時候，有的人會給你很舒服的感覺，讓你很想靠近，但有的人就會讓你很緊張和不安，就算只是一刻也不想和他在一起。其實這些都是和人的心念有關。
當你內心充滿喜悅，別人能夠感受得到，自然地想和你靠近，甚至受你感染，互相傳遞正能量。同時地，當你心懷怨恨時，別人同樣會感受得到，因此跟你保持距離，你能接收到的正能量就愈來愈少了。
所以，心態非常影響我們的生活。培養正面的心態，才是生活的關鍵!
安靜下來，會得到更多
當一個人安靜下來的時候，能獲取最多的正能量。當你靜下來，代表你開始減少能量的消耗。 撇下所有生活上的煩惱和壓力，才能騰出空間，接受正能量的注入。 而能吸收到什麼樣的能量，則取決於你的內心，你有什麼樣的內心，你就會感召到什麼樣的能量。常抱著歡欣喜悅的心情，當然會遇上更多令你快樂的事情和能量。
智慧的能量
人生的路崎嶇不平。會遇到幸運的事情讓你感到欣喜，也總會有倒霉的時候讓你感到無比憤怒，正面的能量也因此慢慢被消耗。人的能量會隨著發生的事情而不斷在變化。但是有智慧的人懂我調節自己的情緒。無論面對什麼事情，都保持著平靜的心態，把負面的情緒轉化成正能量。
每個人都有強大的力量
每個人的人生都不盡相同，但其實也是能量的不斷轉換。而能量除了指身體的機能，還要有平靜內心的智慧。當這些能量加在一起，就是強大的力量。只要掌握這個道理，每個人也能變得更強大。
