五天工作週，時間看似很短，但當不斷地重複的時候，不其然會覺得沉悶zd1每份工作一開始時總是充滿挑戰性，滿是可以學習的地方，但一旦適應了新環境，曾經有趣的工作也變得有點乏味，發覺自己開始有點迷失了? 職業倦怠(Job Burnout)的狀態相信每個人都曾經經歷過，但要從乏味的生活中把自己拯救出來，還是需要一點方法的!
重溫>>>【成因及性格篇】如何克服職業倦怠?
找回自己的動力吧!
既然工作無法製造動力，那就嘗試自己找回你的動力吧!
短期目標:
想想這一刻你最想要實現或必需解決的計劃。可能是儲蓄、結婚買樓、去旅行，那就朝著你的計劃前進。
每當感到倦怠時，記住自己是為了什麼原因去堅持。
長期目標:
這裡說的長期，可能已經是十年、二十年之後的事。想想自己想成為一個怎樣的人，是在職場上佔上領導地位、能隨心所欲地追求自己的與趣、抑或是組織一個家庭?
那麼你現在的工作，又能否帶動你達成夢想呢? 例如你想在職場上創一番成就，那麼你這份工作的經驗能讓你得到更多認同嗎?
現在的努力不是毫無用處，而是為了未來慢慢努力。你並不是處於重重複複的生活，而是一步一步實踐你的計劃。
給自己一點獎勵!
當完成一個目標時，給自己一個獎勵吧! 跟朋友去吃一頓飯、去個小旅行、在家耍廢看劇一整天，只要你覺得放鬆舒服就可以了。
工作讓你時刻保持警覺，對自己的要求也變得苛刻，但有時候也要學會欣賞自己的進步。
把微小的幸福儲起
沒有一份工作是完美的，有良好的福利和資源，可能面對同事之間更劇烈的競爭。每一份工作總有讓你不滿的地方，同時也有令你感到愉快的事情，例如是同事的關心、上司的肯定和自己的進步。
把這些小事情記下，你會發覺工作其實沒那麼差。
