《生活晴報》心靈分享
如何修煉出強大的氣場？

一個人的氣質很好，外表精神、有修養、有道德，這個人的氣場就好，就會吸引好的事，吸引好的運氣。
相反一個人如果氣場不好，外表沒精神、委靡不振、做事沒效率，如果氣場再壞就會走黴運，不好的事情總是發生在他身上，幹什麼都不順，喝口涼水都會塞牙。
要培養氣場，沒有比讀書更好的方法。
蘇軾有詩云：「粗繒大布裹生涯，腹有詩書氣自華。」即使身穿粗衣麻布，但只要知書達理、胸藏萬卷，一樣可以散發優雅的氣質，擁有強大的氣場。
氣者，道家認為乃是人精神的根本、與外界連接的橋樑。書籍中記載的是古人的精氣神，是他們一生修持的總結。多讀書的人，思接前人，等於站在巨人的肩膀上，而能氣概萬千。
 
一、養靜氣，去躁氣
《大學》中說：「知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。」指出了一個完整的修養過程，「靜」處於承前啟後的重要位置。靜可觀變，靜能制動；煩躁則失態，躁動則生亂。靜是一門真功夫。
對讀書學習來講，「板凳要坐十年冷」，特別要注意靜心研讀，不怕坐冷板凳。讀書要求環境安靜、心理平靜、內心清靜，心不在焉、心煩意亂、心浮氣躁是讀不進書的。一個人全身心地投入到讀書的狀態，實際上也是一種修煉自我的狀態，是個人品性修養、意志磨礪與心理能量積累的過程。
堅持做到讀書學習，天長日久，自然而然身上的寧靜之氣就會越來越多，浮躁之氣就會越來越少，就能練成排除干擾、鬧中取靜的功夫，增強臨危不懼、處變不驚的定力。
 
二、養才氣，去迂氣
從大的方面說，正如西漢劉向所說：「書猶藥也，善讀之可以醫愚。」朱熹也曾說過：「為學之道，莫先於窮理；窮理之要，必先於讀書。」從小的方面說，杜甫「讀書破萬卷，下筆如有神」的詩句千古流傳，清代的孫洙也說：「熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟。」這都是在說，讀書可以養人的才氣。
書讀得多了，認知水準得到提升，看待事情站得就會更高，看得就會更加深刻。積累的知識多了，處處舉一反三，思維就會更加全面，角度就會更加獨特。在解決問題上，也更能落得實，不會腦袋空空，也不會缺少辦法；讀得多越多，解決問題就越有思路，越有用不盡的方法。
 
三、養朝氣，去暮氣
《大學》中說：「苟日新，日日新，又日新。」社會是不斷發展變化的，尤其是我們這個資訊爆炸、瞬息萬變的時代。所以，要想跟得上這個時代的變化，更好地安身立命，不與時俱進、不斷自我革新行嗎？而這只能通過讀書實現。
正如明代的馮夢龍所言：「要知天下事，須讀古人書。」明末的倪元璐也說：「當以讀書通世事。」
如果看不到當今世界的飛速發展與變化，就會變得墨守成規，抱殘守缺，暮氣沉沉。愛讀書、善讀書者，則能「兩腳踏東西文化，一心寫宇宙文章」，用開放的視野、寬闊的胸襟、敏銳的眼光，自覺地跟蹤當今世界的最新發展與變化，頭腦清醒，意氣風發，朝氣蓬勃。
 
四、養大氣，去小氣
大氣是一種眼界，一種境界，也是一種胸襟。要養成大氣，則非要歷練和讀書不可。讀書可以拔高眼界，熏養境界，開闊心胸。北宋歐陽修說「強學博覽，足以通古今」，同是北宋的劉彝那句話更是無人不知——「讀萬卷書，行萬里路」。
有人為一己之利、封妻蔭子而讀書；有人為國為民而讀書，雖身無分文而心憂天下，力行「先天下之憂而憂，後天下之樂而樂」，「苟利國家生死以，豈因禍福避趨之」，則是何等的大氣磅礴，讓人景仰和效仿。
前一種人，書還讀得太少，還沒有讀透。後一種人，才算領悟了讀書的真味。
 
五、養運氣，去晦氣
俗話說，「機會只留給有準備的人」。一個人書讀多了，有了積累，碰到機遇就更能抓住。正面的道理，便是蘇軾所說的「博觀而約取，厚積而薄發」；負面的道理，便是王安石所說的「讀書謂已多，撫事知不足」，和陸遊所說的「書到用時方恨少，事非經過不知難」。有機會能抓住，等於是增大了運氣。
而且，讀書多、有學問的人，他的機會也會更多，因為他的眼界大了，思想支配行為，外在的活動空間和舞臺也會不知不覺中跟著變大，所能碰到的機會自然也會更多。這又是讀書養運氣的一層含義。
《老子》雲：「萬物負陰而抱陽，沖氣以為和。」自然之道，正在於氣息交流，陰陽和諧。人法自然，也就是令自己能「順氣」。
讀書，正是要變化自己的氣質，令自己心神調和、氣息協調，在日積月累的努力下，自然可以發出強大的氣場。
 
附：什麼是高能量和低能量？
正面的高能量：活力、精力充沛、興奮、熱情、全神貫注、多姿多采、正面挑戰、內外合一、自我提升、提升他人；
正面的低能量：安靜、冷靜、平靜、寧靜、放鬆、煥然一新、和諧、當下、充分休息、內外合一（靜態）；
負面的高能量：憤怒、懷疑、沮喪、擔憂、急躁、壓力、負面的挑戰、所有的事情都是問題、關係是挑戰；
負面的低能量：怨恨、後悔、內疚、嫉妒、自卑、絕望、挫敗、羞恥、尷尬、責怪！