每到年頭，除了回顧去年發生的事之外，我們總愛訂立大大小小的目標。現在2019過了大半年，你開始實行你的目標嗎?
正所謂萬事起頭難，我相信回答「不」的人，也不過是缺乏開始的動力吧! 但其實，只要把宏大的目標具體化，其實就不再困難了。患上嚴重拖延症的你，一定要好好細閱這個守則了!
訂立目標
現在先為自己訂立一個目標吧! 我的是每天跑步三十分鐘!
把目標分成小事項
然後，把你的目標細分成「兩分鐘」的事項吧! 例如是換上運動服和球鞋、下樓散步到運動場、點播一首你喜歡的歌。
把你的小任務一個個完成
進行好熱身，就開始執行任務了! 例如慢跑兩分鐘、四分鐘、六分鐘…當自己能夠做到時，再把時間慢慢加上去，直至達到你的目標。
如果你有好遵守這個守則的話，你會發現自己就能慢慢達成目標了! 由小事情做起，不要讓自己有「太困難了，我做不到」的藉口了!
