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一個舒適的工作空間對你來說是怎麼樣? 第一時間你會聯想起什麼?
營造舒服放鬆的氣氛能提升員工的士氣，不過回到最基本，員工的工作空間、桌子和椅子也均需符合人體工學。畢竟一般人在辦公室工作八小時，長期久坐，筋骨無法伸展，容易腰酸骨痛，影響工作和生活。一張好的椅子能好好支撐身體，減低骨頭和關節的負荷。
那麼，在挑選辦公椅時應注意什麼?
功能要齊備
- 腰部支撐
因為人的脊椎是呈S形，而不是直立的。因此辦公椅椅背應能有效支撐背部，並有一定的彈性，以避免坐骨神經痛。
- 設置頸枕或可平躺的坐椅
相信大家工作太累時慣性往後仰，因此椅子必需有頸枕或可調節的椅背，讓員工可稍作放鬆。
- 可調節
基本的辦公椅都能調較椅子高度，但是好的辦公椅應具備更多的調節，包括腰部支撐、手臂寬度和高度，座椅靠背寬度和高度、座椅和背部角度以及張力控制。即使是不同體型和身高的人也調節至舒服的角度。
- 可旋轉底座
選取可自由旋轉的辦公椅，以便員工可靈活使用工作桌的各個部分。如果椅子不能自由旋轉，可能會因過度伸展而導致手臂疲勞。
- 質料
面料必須透氣，坐墊亦應有足夠厚度來支撐身體，不會讓股骨直接接觸椅的底部，造成不舒服和磨損。建議使用記憶坐墊，較為耐用，亦能適應員工的坐姿。
選購前請試坐
- 雙腳應該可以平放於地板上。請調整椅子高度至適當的高度或加添擱腳板
- 扶手應靠近身體，讓肩膀放鬆
- 手臂高度應可調節，並與桌子的高度相匹配，以可以防止肩部受力。
- 椅背應該同時覆蓋肩胛骨的中間，以便提供足夠的支撐，肩膀上方甚至更好。
- 留意椅子的座位闊度，人坐上去之後，在膝蓋之間能放上兩到三個手指長度的距離。
