Megalife
你容易感到寂寞嗎? 無論去到哪一個成長階段、無論自己的內心隨著經歷變得強大，寂寞的感覺還是會重重複複地出現在生活中。
當然人不是完美的，就算不斷努力地改善，也總有不夠好的地方。寂寞正正是源自不滿足，但若果你可以認清自己需要什麼、接受生活中的缺憾，或者你就不會這麼容易感到寂寞了。
認清這幾種寂寞
面對新環境
當你搬到一個新城市、升上了一間新學校、轉換了一份新工作，周遭的一切你都感到陌生，讓你感到無依無靠，寂寞的感覺由此而生。
面對完全陌生的環境，你會感到無助是正常的。給自己多一點時間去適應吧! 總會找到一些地方和朋友令你感到安心的!
只有我被排除在外
你處於一個熟悉的群體中，可是你的興趣和想法與他們完全不同，讓你感到自己格格不入，也焦慮著自己的不同而無法與人展開關係。
其實不只是你，每個人都是獨立的個體，都有各自的想法。只是在群體中，他們可能為了合群，沒有把自我的一面表現出來。嘗試從較小的群體或單一個人開始接觸，即使有不同的想法也能進行交流的!
我想有個人愛我
即使你有家人和朋友的疼愛，你仍感到孤單。你希望有個人能理解你、一直陪住你，把你放在最重要的位置。
一段親密的關係的確是生活中的強心針。但每段感情都需要付出代價，你亦可能犧牲自己的時間和空間，你願意付上同樣的精力去陪伴對方嗎? 還是其實你更嚮往自由自在的生活呢?
我不想改變
隨著朋友踏進新的階段，面對工作、家庭，即使大家仍會定時相聚，但感覺卻不像以往的親切，也不像學生時期一樣經常黏在一起生活，你對這種階段性的變化感到失落。
這也是在所難免的改變呢! 不過你應該慶幸，即使大家經歷了這麼多，仍然可以維持友好的關係，其實非常難得呢! 即使沒有朋友伴在身邊，你也可以自己找樂子吧!
我討厭靜下來
在日常生活中，你的時間表總是排得滿滿的，有著不同的群組聚會、工作事項和興趣活動，你的生活根本沒有靜下來的一刻。可是偶爾有空閒的時候，你卻感到無比寂寞。
相反地，你可能並不是需要別人陪伴! 而是你需要給自己一點獨處的時間。 生活中面對各種煩惱事，你根本沒有讓自己的內心好好歇息。當靜下來的時候，才第一次發現自己的感受。請把你的時間表騰空出一點點時間，給自己完全放空吧!
