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在職場上，每人擔當著不同的崗位，總有需要請求別人幫忙的時候。不過本身與同事不相熟，不知道怎樣開口，又怕影響對方的工作? 有心理學研究就指出，當協助者感到自己「確實能幫上忙」，會讓他們更願意協助。專家就舉出了三個方法，能增加對方幫忙的機會。
1. 清楚說明要求
間接的求助會讓人不知道如何提出協助。例如是「我想跟你聊一件事情」、「可以跟你請教一點事情嗎?」的問題，沒有清楚表達到要求，讓人不知道要如何提供協助。所以，直接說出需要別人幫忙的事項，讓別人也掌握任務。
2.匯報事情的後續發展
自己曾經付出過努力，也會想知道事情的成果。如果自己的協助有幫得上忙，也會感到喜悅。因此，完成事項後，可跟協助者交流一下事情的成果或後續發展，讓對方感受到尊重。
3. 提供選擇
直接表達請求很重要，不過也要顧慮到對方本身也有自身的工作，即使他們願意協助，也並不一定有時間。提供多一點方便對方的選擇，增加他們幫助你的可行性。例如，以電郵代替見面，就能為對方省下一點時間。
