工作家庭無法兼顧? 每天只做三件事

每天上班面對排出倒海的工作，回到家裡還有一堆家務等著完成。雖然內心仍然有好多一籃子的夢想想達成，卻都只能一一擱置。人生時間看似很多，怎麼好像還是不夠用呢? 專家就把人生的各種事項分成五大重要面向，人們只需要從中挑選三項，專注完成。下次再挑選另外三項，這樣才能把所有事情好好兼顧。

工作

工作不但能令你得到金錢，工作上遇到種種機會也能演化成你的成就，令你感到更充實、生活更有動力和有信心。

睡眠

睡眠時間佔了一日三分之一的時間。人的身體運作一整天，需要休息來補充能量。良好的睡眠亦令身體更健康。

群體

可能是你的家庭、教會裡的小組或是朋友，總之這個群體能給予你支持和鼓勵。

運動

運動能強化心肺功能，強健骨骼和肌肉，令身心舒暢。保持健康才能有更長久的人生。

興趣

所有你感到有興趣的活動，包括朋友聚會、旅行、興趣班等等。

來到排序的部分，每天就只挑選三項去完成。不用急於把一日的時間排我滿滿，這樣會令你長期處於繃緊狀態，反而做不好事情。之所以選擇三項，就是給予你足夠的時間去完成。其他的選項，可以在下一天再完成。

最重要的是，你的內心絕對不能急! 有系統的挑選工作，你自然就會慢慢找到自己的生活節奏。