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英國有研究發現，至少接種兩劑疫苗的人，感染新冠肺炎痊癒後兩個月或以上的時間，後遺症相關症狀減少了一半；另一個在美國的研究中證實，與未接種疫苗的人相比，在確診之前至少接種了一劑或以上疫苗的患者，他所能抵禦後遺症的抵抗力，比其他人高了7至10倍。
流感的潛伏期大概在 1 ~ 4 天左右，病程大概在 7 天左右，而且變嚴重的速度非常的快，可能昨天還好好的，今天就突然發高燒、全身痠痛、或是其他任何不舒服到無法出門；所以如果「突然」不舒服，很有可能會是流感。 而新冠肺炎的潛伏期比較長，可能有 1~14 天左右，病程可能會拖到幾週、幾個月以上，所以除非有慢性疾病，否則病程不會這麼快就惡化；一開始可能會先有一點小症狀，然後慢慢越來越不舒服，如果持續 3 天以上都沒有改善，就應該是新冠肺炎來襲了。
不少新冠肺炎康復者出現大大小小的後遺症，常見有疲勞、呼吸易喘、全身倦怠、胸痛、腸胃不適等，更有部分康復者出現專注力、理解力、記憶力下降等腦霧現象，對身心健康帶來長遠影響。預防勝於治療，趁早補充營養，增強身體抗疫能力；若不幸感染，針對問題加量補足身體缺失營養，亦能促進痊癒、免受新冠之苦。
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