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NR還是NMN?哪個比較好?

這個問題在google搜尋就有超多文章,眾說紛紜。現時市場上有很多NMN品牌,筆者也試食過其中一款,雖然是朋友介紹,說公司負責人有實力,也夥拍了某某科學家,但始終該品牌比較陌生,而且包裝各樣也不太優秀,難免令人聯想到藥丸的成份製作也可能不夠嚴謹。服食了兩三個月,筆者便轉食了一個大牌子的NR,而且計算起價錢每月是NMN的1/5,廣告亦稱比NMN更好,似乎沒理由不吃。

直到最近,筆者看到由哈佛醫學院教授David Sinclair講解抗衰老的視頻,他是人稱NMN之父,也被時代雜誌選為100位全球最具影響力人物之一。Sinclair博士從來不評論任何品牌的產品,以保持他科學家中立的形象。視頻中他簡單直接的講述了NR和NMN的分別:

NR (Nicotinamide Riboside)在2000年初首度被發現,是科學界最先應用的NAD+口服補充劑。NR其實是維他命B3與糖類結合的衍生物,NR在體內結合三磷酸腺苷(ATP),再轉化成NMN (Nicotinamide Mononucleotide),然後細胞會利用NMN分子去製造NAD+,而NAD+就是能夠提高細胞能量,幫助我們回復年輕的關鍵。

既然維他命B3是NR前體,那為什麼不服食維他命B3就可以呢?原因是維他命B3產生的NAD+水平遠低於NR,唯NR的效能也不及NMN。Sinclair 博士進一步解釋維他命B3需要結合糖類才能合成NR,NR則需要ATP才能變成NMN,而ATP在人體內需求龐大而致供應緊張,所以越接近NAD+的前體分子,轉化效果似乎越佳。而且他與其它科研團隊都分別比較過相同份量的NR和NMN,發現NMN的效果比NR較好。這同時也解釋了為何NR價錢比較便宜,因為合成NMN工藝複雜,成本自然相當高,亦因為價格上的差異導致比較多人使用NR做研究實驗。

心裡的迷團終於解開
於是筆者當然決定轉回服食NMN補充品,在篩選過程中發現一支NMN Water,是香港生物科技公司基因港與健康水生產商Transform合作開發,全球第一支的NMN水。最打動筆者的地方是基因港的NMN都是透過生物酶生產,參照人體內酶合成過程,而非化學合成。基因港亦是全球唯一具備完整酶製劑產業鏈的公司。除此之外,筆者還找到原來Sinclair博士這支世界頂尖抗衰老研究團隊都有選用基因港的NMN來做實驗。

投資了健康最怕得不償失,不竟NMN也不是平宜的保健品,這個雙重信心保證,令作為消費者的我有信心長期選用。筆者試了NMN Water大約個多月,自己感覺早上少了賴床,睡醒時更精神。家人和同事都說我面色改善了,工作時頭腦也比較清晰,打算也給家人開始飲用。慶幸能得到廠商優待,本著自利再利他的精神,決定將優惠分享給讀者!

讀者只要到官網nmnwater.com,輸入優惠碼「megalife90」即可以享有九折優惠。希望大家都可以保持年輕,健健康康。

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