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可以瘦的話，誰又會想肥？澳洲一名27歲女子Alida自小就是個小胖子，經常被同學取笑「肥女」、「大肥婆」，令她感到相當自卑。為了擺脫肥胖，Alida決心減肥，用一年時間，由145公斤減至68公斤左右，平均每個月減去6.3公斤，搖身一變成為一名靚女。她公開自己的減肥方法，並勉勵一眾胖胖的女生，千萬不要放棄！
據英國《每日郵報》報導，27歲的Alida有家族肥胖史，一出生就是個小胖妹，多年來的肥胖令她患上多囊性卵巢綜合症、胰島素抵抗、飲食成癮、以及憂鬱症，令她「傷上加傷」。下決心減肥的原因，是因為醫生對她說「你這樣的體重很難懷孕」，令一直想生孩兒育女的她終於覺悟，決定擺脫與她相伴多年的脂肪！
對於一個145公斤的肥胖人士來說，減肥絕對不是件容易的事，於是Alida首先去做了腹腔鏡縮胃手術，令自己的食量減少，然後便勤做運動和改變生活、飲食習慣，她指，自己從小愛吃「麥當勞」快餐，為了減肥，決心戒掉這些垃圾食物，改為純素飲食。一年過去了，Alida終於減去76公斤，成為一位人見人愛的可人兒。
她表示，「減肥成功之後，我覺得自己很棒，以前從來不知道因為肥胖我錯過了多少，直到酸痛和疲倦自然而然消失，現在的不僅可以生存，甚至找到自我價值。」而她最後還不忘分享減肥的心情，「你可以跌倒並犯錯，我們是人，這是正常的。」Alida甚至還報名參加了明年的健美比賽，希望可以活出更豐盛的人生。
Alida的「減肥血淚史」令我們明白到，只要有決心，凡事皆有可能。還在蹉跎歲月、為減肥大計躊躇不定的你，還有不減肥的理由嗎？
