咖啡咁樣飲 控血糖助燃脂!

咖啡是不少人的至愛，但原來在咖啡中加入這些材料，能幫助燃燒脂肪。想飲咖啡減肥的朋友就要留意了!

1. 咖啡+黑胡椒

黑胡椒所含的肝素能促進血液循環，當代謝上升時，就能幫助促進脂肪燃燒。而且

黑胡椒可以提升咖啡香味。

1. 咖啡+肉桂

在中醫角度，肉桂能促進腸胃蠕動、幫助排毒消化，亦能刺激血液循環，幫助控制血糖，有經痛問題的女士亦十分適合飲用。

1. 咖啡+豆漿

相比起奶精及砂糖，無糖豆漿低卡，亦能增加飽足感，控制食用份量。